Träning


Malmö Wing Tsun Kung Fu Skola
Celsiusgatan 29
Anmälan göres på mail: kungfu.sweden@gmail.com, tel: 0707367683

Schema höstterminen 2015

Träning för vuxna
Måndag 18.00-19.00 Wing Tsun
Måndag 19.00-20.00 Wing Tsun
Måndag 19.00-21.00 Yin Baguazhang
Tisdag 19.00-20.15 Hatha Yoga
Onsdag 17.00-18.00 Wing Tsun Masterclass
Onsdag 18.00-19.00 Wing Tsun
Onsdag 19.00-20.00 Wing Tsun
Onsdag 19.00-21.00 Yin Baguazhang
Torsdag 18.00-19.00 Tai Chi
Torsdag 19.00-20.00 Qigong/Yin Yoga
Söndag 18.00-20.00 Kung Fu för kvinnor/kvinnlig instruktör
Träning för barn och ungdom
Måndag 17.00-18.00 Nybörjare 10-15 år
Måndag 17.00-18.00 Gult bälte 7-9 år
Tisdag 17.00-18.00 Grönt bälte 7-9 år
Tisdag 17.00-18.00 Tjejer nybörjare, gult bälte 7-12 år
Tisdag 18.00-19.00 Tjejer orange, grönt, blått och rött bälte 7-12 år

Tisdag 18.00-19.00 Blått bälte 7-9 år

Tisdag 19.00-20.00 Tjejer nybörjare, alla bälten 13+ år
Onsdag 17.00-18.00 Nybörjare 7-9 år
Onsdag 18.00-19.00 Rött bälte, sparring ungdomar 13+ år
Torsdag 17.00-18.00 Gult, orange, grönt, blått 10-15 år

Torsdag 18.00-19.00 Rött bälte
Lördag 12.00-13.00 Kung Fu/Parkou 7-9 år, gult bälte och upp
Lördag 13.00-14.00 Alla bälten 10-15 år

Lördag 13.00-14.00 Orange bälte 7-9 år

Sundsbrohallen (lilla), Bunkeflostrand

Fredag 17.00-18.00 Nybörjare, alla bälten 7-9 år, Sundsbrohallen, Bunkeflostrand
Fredag 18.00-19.00 Nybörjare, alla bälten 10-15 år, Sundsbrohallen, Bunkeflostrand

Vanningen i Vellinge (lilla hallen) Obs! Kontakta Aktiv Ungdom Vellinge

Onsdag 17.00-18.00  Nybörjare i Kung Fu (ungdomar 7-9 år)
Onsdag 18.00-19.00 Nybörjare i Kung Fu (ungdomar 10-15 år)

bagua baguazhang barnträning chow gar chow gar kung fu ip man jackie chan jackie chan film jackie chan filmer kampsport kampsport barn kampsport helsingborg kampsport malmö karate karate för barn karate malmö kung-fu malmö kung-fu sverige kung-fu sweden kung fu kungfu kung fu barn kung fu barnträning kung fu film kung fu filmer kung fu för barn kung fu helsingborg kung fu panda malmö qigong självförsvar sverige tai chi träning ving tsun ving tsun malmö wing chun wing chun malmö wing chun sverige wing tsun wing tsun göteborg wing tsun helsingborg wing tsun malmö wing tsun sverige wushu

Kung-Fu.se samarbetar med flera Kung Fu-skolor över hela landet. Läs mer om Kung Fu-träning på Wing-Tsun.se.

Hitta en Kung Fu-skola nära dig!

Kung Fu är en urgammal, mångfalldig träningsform från Kina för kamp, fys och hälsa som passar alla åldrar och kroppstyper, ung som gammal. Hur kan detta komma sig? Jo, det finns nämligen många olika sätt att träna Kung Fu på. Det går att träna med andra i olika drillar och sparring, för sig själv med hjälp av former, fys och övningar för att bygga styrka, teknik och flexibilitet eller träna upp fokus och självinsikt genom meditation; stillasittande eller i rörelse. Det finns cirka 300 distinkta stilar eller traditioner av Kung Fu och inom dem flera tolkningar av varje stil, med olika fokus och träningsmetoder.

Vissa stilar handlar väldigt mycket om kamp, sparring och tävling där man tar i med allt man har genom hela träningspasset. Andra stilar handlar om självförsvar där man tränar teknik, taktik och reflexer för att reagera mot angrepp (eller bara skydda sig mot mer banala saker som att snubbla) i vardagssituationer, med inslag av sparring och fys snarare än huvudfokus på detta. Sedan finns det stilar som betonar hälsa, rehabilitering och anti-stress, till exempel Tai Chi och Yin Yoga, som tränas mindre intensivt. Förutom dessa finns det även en tradition inom Kung Fu kring stunts eller fräcka gatutrick och gymnastik.

På grund av det effektiva men skonsamma sättet Kung Fu tränas på och de olika graderna av intensitet på träningen är det en unik idrott som man kan träna i väldigt länge. De flesta Kung Fu-mästarna håller på hela livet utan problem. De utvecklar utmanande träningsrutiner för sig själva och sina elever även vid hög ålder. Det finns ingen egentlig tradition eller standard kring när i livet man måste börja träna, det går att påbörja sin Kung Fu-träning när som helst. Vissa börjar som barn eller som unga vuxna medan andra i betydligt högre åldrar.

Hitta en Kung Fu-skola nära dig!

Kung-Fu.se samarbetar med flera Kung Fu-skolor över hela landet. Läs mer om Kung Fu-träning på Wing-Tsun.se.