Här två utövare från Choy Gar familjen, i Hong Kong, utförandes stav mot stav. En snabb och häftig tvåmansrutin som innehåller en hel del intressanta tekniker. Staven är de mest karakteristiska vapnet inom sydkinesisk kung fu. Alla de olika stilarna har detta vapen representerat i sin arsenal.

Kom och träna kung fu du med. Här har du klubbarna: www.wing-tsun.se

Det går i ett. Var i lördags på tävling i Lejondans och Drakdans, mer om det snart. I söndags fick jag åter filmat en hel del kung fu former. På klippet ser ni en av Choy Gars stavformer. Ska vid tillfälle lägga upp resten av formerna på youtube. De kommer här snart. Fick igår filmat Chum Kiu och Biu Jee. Idag var jag och besökte Shaolintemplet på Lantau Island.

Kom och träna Kung Fu
www.wing-tsun.se

Så är Drak och Lejondansfesivalen i Hong Kong igång. Förste januari fylldes Hong Kongs gator med Lejon och drakar. Detta i en lång parad genom hela Kowloon. I helgen är det sedan världsmästerskap i båda grenarna. Lejondans är starkt kopplat till Kung Fu, då det är Kung Fu skolorna som håller på med Lejondans. De olika Kung Fu skolorna har alla sina respektive traditioner hur man utövar och tränar sig i lejondans.

Träna Kung Fu du med!

Här ytterligare ett klipp från Hong Kong. Här en duktig liten Hung Gar Kung Fu tjej som rasslar loss med en riktigt lång svärdsform.

Tjejträningen här i Malmö 2012 är i gång igen vecka fyra, tisdagar, klockan 17.30-18.30.
Celsiusgatan 29, våning 3

Träning med grandmaster Li Kong i Hong Kong

Denna kväll hade jag äran att få träna för stormästaren Li Kong i Wu Zu Bak He Kune. Southern White Crane finns i fem olika varianter. Det visade sig att den version jag nu håller på att lära mig är ursprunget till alla dessa. Så åter igen har jag på något märkligt sätt snubblat på riktigt autentisk kung fu. Ibland har man tur.